Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 21weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
朝食は、ジャムのパン🍞を食べました。
昼は、おでん🍢とキムチ素麵を食べました。
夜ご飯の写真です。ロールキャベツ美味しかったです❤
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
朝食は、本当に飽きもせずジャムのパン🍞を食べました。
昼は、健康に気をつかい薄味の生姜うどんを食べました。
外出ついでに主人とスタバのメロンフラペチーノ🍹を半分こしました❤
超美味～～♪
夜は、メキシカンのトルティーヤを食べました。
いや、絶対本物のトルティーヤには絶対に叶わない(笑)
日本のトルティーヤです！
チキンマックナゲットが安くなっていたので買って、
あと、ウィンナーとかアボカド、トマト🍅、ポテト🥔サラダと食べました。
想像以上にGOOD！！また、やりたいで～す！
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
朝食は、ジャムのパンを食べました。
ところで、シュークリームも洋酒🍷が入っていたりするので要注意ですよね。。
この日は、全く気にせずペロリと食べましたが、お酒🍷には気を付けないといけません。
夜は、魚🐟パスタ🍝を食べました。魚🐟はとても重要なので必死に食べています。
ただ、何故か、魚🐟の口に残る少し生臭い匂いがやや苦手になってしまったようで、
でも、こうして工夫を行いながら食べるようにしています。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 20weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
今日はコンフレークにしました。
本当にパンかコンフレークかって感じです💦映えなくて申し訳ないです💦
昼は、またまた、銀行🏦へ行きました。
ちょっと手続きの都合上２回行くことに・・・。。
帰りに韓国料理のお店で冷麺を頼みました。
皆さん 韓国料理好きですか❓私は大好きです❤
ただ、塩分控えめにしているので、なかなか食べれないのが現実 (;´д｀)トホホ
この日は勢いで入りました。あー美味しそう。。
しかも最初１人客は私だけ(笑)まー誰も気にしていないよね、と言い聞かせ(笑)
あ、お腹の中の子供を入れれば２人ですか(笑)
キムチも追加料金でのせてもらい、金額💰も1500円とちょっと高かったです。
最高な１日になりました❤
夜は、鮭のサラダとパンを食べました。
サラダには塩分🧂なしです。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 21weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
朝食は、ジャムのパン🍞を食べました。
昼は、いなりと塩分🧂なしの煮込み野菜、そしてキャベツとトマトを食べました。
夜は、ベーコンとトマトのパスタ🍝を食べました。
写真のドピンクのデザートはゼリーです。
スーパーでも売っているもので着色料的には体に良くなさそうですね(笑)
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
外食をした翌日の為、今日は、家🏠でご飯を作ることにしました。
朝は、ジャムパンを食べました。
昼は、ビーフンを作りました。
こちらは、ソースを半分しか使っていません。酢㋜を沢山かけています。
夜は、醤油なしの煮込み野菜とかキャベツとトマトと素麵を食べました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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Today I went to bank and ate Chinese food outside.
皆様 こちらが私が妊娠21週で食べていた食事です。
朝は、定番のコンフレーク！
昼は、銀行🏧へ用事があったので、少し外出しました。
そして、麻婆豆腐を食べました。
お箸🥢に「麻婆豆腐発祥の店」と書いてあるの読めますか❓❓
らしい～ですよ！
辛かったのですが、マジで美味しかったです❤
夜は、昼が外食だったので、かなり薄味にしました。
肉🍖にも塩分なしです。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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This is what I ate during 20weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
朝食は、コンフレーク！
夜は、簡単にパスタ🍝と杏仁豆腐を食べました。
今日は歯医者の日でした・・・この歯医者物語はＴＯ ＢＥ ＣＯＮです。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
今日は夢の中から戻りました(笑)
朝は、チョコ🍫パンを食べました。
昼はオムライスを食べました。
卵🍳は良く焼きました。
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
今日は久しぶりに両親と外食をすることになっています❤♪
なので、朝食は、本当に少な目の苺🍓ヨーグルト！
昼は、梅の花で超豪華なお料理！
↓みたいな超豪華な料理を頂きました！最初は、食べれるかな❓って心配していたのですが、自分でもびっくりする勢いで完食‼人って不思議だなと思いました(笑)
沢山食べた夜は生姜うどんで少な目に！
本当に本当に夢みたいな一日でした✨
両親に感謝❤
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This is what I ate during 20weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
朝は、チョコ🍫のコンフレークを食べました。
本当に大体食べるものが決まっている(笑)
また、質問事項❓とかあれば、お問い合わせください。
プロの栄養管理士でも何でもないので参考になるか分かりませんが、
少しでもお役に立てれば幸甚です！
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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This is what I ate during 20weeks pregnancy in Japan.
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I'm now, feel much better and I can eat a lot than before.
I tried hard eating healthy foods.
皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
朝はジャムパンを食べました♪
昼は、野菜たっぷりのサラダ🥗です！チキンに少し塩を振っています。
因みにポテトチップス🥔は超薄味の妊婦さん推奨のものをわざわざ購入しています。
減塩チップス🥔です。フルーツもオレンジ🍊を少し高いですが、購入したり気を付けていました👀
Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 20weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
朝食は、チョコのコンフレークを食べました。
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皆様 こちらが私が妊娠20週で食べていた食事です。
朝は、チョコ味のコンフレークを食べました。
ただ、お腹を何故か壊してしまい、昼までしかこの日は食べれませんでした💦
妊娠中ってお腹壊すものでしょうか？
私は最新の注意を払っていても壊してしまいました💦
もしかしたら、つわりが良くなり食べ過ぎたのかもしれません・・・
本当に原因は不明です。。気を付けなければ・・・
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Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 19weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠19週で食べていた食事です。
朝食は、ジャムパンを食べました。
昼は、薄味のオムライスを食べました。
卵は、完全に火を通しました。
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皆様 こんにちは✨ 朝食は、チョコレートジャムの🍞にしました。 チョコレートも美味しいです😋 昼は、新メニューを開発しました。 春雨サラダです。 前日に半分しか使わなかった冷やし中華のたれに漬けこみました。 あとは、わかめともやし、ちくわを入れました。 美味しかったです。因...
