皆様 こんにちは✨
朝食は、菓子パンを食べました。
やっぱり菓子パン美味しいです😋
この菓子パンはお気に入りです。中にホイップが入っていて美味しいです😋
あと、柔らかくてモチモチしている食感も好きです。
昼は、焼きそばを食べました。
お好み焼き味を選びました。
夜は、春雨サラダといなりを食べました。
いなりは、主人と半分こです。
春雨サラダは、冷やし中華のゴマダレを使っています。結構おススメです。
サプリに関してですが、私は、医者から処方されたものを飲んでいます。
鉄錠、ビタミン、葉酸、ビタミンD、DHAとかなり飲んでいるほうですが、
病院に確認して慎重に飲んでいます。
因みに私は、総合病院の栄養を専門に研究されている医師のもと、処方して頂いています。
血液検査とかも厳重に行ったうえでのサプリになります。
人により、やり方はそれぞれですが、私は、慎重に飲んでいるほうだと思います。
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