妊娠19週DAY1 ポテトチップス手作りしました～☆ I'm pregnant in Japan

Hello I'm Lilly from Japan.

This is what I ate during 19weeks pregnancy in Japan.

Plz ask me any questions. Such as if you want more English I will add more English.

皆様　こちらが私が妊娠19週で食べていた食事です。

朝食は、ジャムパンを食べました。紅茶はデカフェを飲むように気を付けていました。

昼は、塩分なしのサラダとジャガイモも手作りのものを食べました。

夜は、超薄味の豚しゃぶサラダを食べました。

この日は野菜多め、とにかく野菜を食べるように気を付けました。

＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。