Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 22weeks pregnancy in Japan.
Plz ask me any questions. Such as if you want more English I will add more English.
皆様 こちらが私が妊娠22週で食べていた食事です。
朝食は、コンフレークを食べました。
少し高めなオートミール風のコンフレークを食べました。
私は、コンフレークが好きなんですが、日本人はあまり食べないようですね・・・💦
昼は、オムライス🍳を食べました。
超薄味にしています。とにかく減塩🧂しています。
夜は、作り置きしたおでん🍢と（これまた醤油なしのおでん🍢）
うどんをちゅるっと食べました。
お陰様で尿蛋白の数値が良くなりました。
今は－(マイナス)になり！！日々の努力が報われたのか良く分かりませんが、とても嬉しかったです。
減塩🧂が効果をもたらしたのかは定かではありませんが、引き続き頑張ります！
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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