妊娠17週DAY7つわり大分回復中。I'm pregnant in Japan

Hello I'm Lilly from Japan.

This is what I ate during 17weeks pregnancy in Japan.

Plz ask me any questions. Such as if you want more English I will add more English.

皆様　こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。

朝食は、オレンジとジャムたっぷりのパンです。

フルーツはなるべく食べるように努力をしていました。

昼は、カレー味の薄味うどんを食べました。

カレー粉は、3分の1とかかなり少なめにしました。

夜は、サラダを食べました。サラダにはドレッシングを使いませんでした。

本当に塩分に気をつかっています。

高血圧の妊婦さんには少し参考になるかもしれません・・・

私の場合は高血圧という訳ではなかったのですが、尿蛋白が一度プラスになり、

とても気を付けました。ただ、塩分が原因なのかは分からないそうです。

＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。