Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 17weeks pregnancy in Japan.
Plz ask me any questions. Such as if you want more English I will add more English.
皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝は、うどんと菓子パンを食べました。
菓子パンは一番カロリーの低いものを選びました。
昼は、超薄味の焼きそばを作りました。
味が殆どしないのですが、塩分はとても気を付けていました。
夜は肉うどんを食べました。こちらもかなり薄味です。
最初は、薄味にするのが大変でしたが、徐々に慣れていきました。
*体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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