Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 17weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝食は、苺とコンフレークにしました。
昼は、五右衛門のパスタを食べに行く予定だった為、健康を意識しました。
昼は、久しぶりの五右衛門のパスタを食べました。
うっかりしたのが、チーズの確認です。
結構チーズがかかっていました💦プロセスチーズのみ食べるように気を付けていた為、
払いのけ、主人にチーズは食べてもらいました💦
気にしない方は気にしないようですが、私は気になる派です。
夜は、野菜たっぷりの鍋にしました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝は、うどんと菓子パンを食べました。
菓子パンは一番カロリーの低いものを選びました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝は、素麵を食べました。写真がぼやててすみません💦
昼は、肉しゃぶを食べました。野菜たっぷりです。
因みに肉に塩を使っていません。
夜は、きつねうどんを食べました。
うどんのだしは本当に薄味です。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝は、コンフレーク。
昼は、ゴーヤチャンプルーを食べました。
超久しぶりだったので、美味しかったです❤
因みに、まだ、ニンニクは食べられません💦
夜は、主人に作り置きしてもらったハンバーグを食べました。
アボカドを食べると微妙に胃がもたれます・・
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝はお餅を食べました。妊娠しているので、よもぎ餅は食べないようにしました。
昼は、蕎麦屋へ行きました。
そんなに混んでないかなと思い、車で行ったのですが、予想以上の混み具合でびっくりしました！
因みにこの日、おやつにサクララテを飲みました。
主人と半分こしたのですが、とっても美味しかったです❤
ただ、かな～り甘かったので、妊娠中はあまり飲めないな～と思いました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠17週で食べていた食事です。
朝食は、何故か食欲がなく、パイナップルにしました。
やっぱりまだ、安定している感じではないです💦
昼は、超薄味の焼きそばにしました。焼きそばのソースは半分とかにしてとても減らし塩分を控えめにする努力をしています。
夜は、主人にハンバーグを作り置きしてもらったものを食べました。
体調が良くなったり悪くなったりといった感じです💦
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 16weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、なんと久しぶりのお餅に挑戦しました！
昼はトムヤムクンを食べました。
トムヤムクンを食べられるようになったので、もう完全復活ですね！
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、近所の超人気のパン屋のパンを主人と半分こしながら食べました。
昼は、カレー少しとフルーツを沢山食べました。
夜は、明太子パスタをとても久しぶりに作りました。
本当に本当に久しぶりだったので、美味しかったです❤
因みに明太子はかなりしっかりいためています。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、納豆素麵にしました。
昼は、少しのカレーと苺にしました。
夜は、主人に麻婆豆腐を作ってもらいました。
スープも玉ねぎ沢山です❤
ちょっと量が多く少し胃にきました💦
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、レーズンたっぷりのコンフレーク。
昼はずーーーーっと食べたかったうなぎ！
いやー、めっちゃ美味しかったです❤
ビタミンAがあるようで妊娠初期にはあまり推奨されていません。。
その為、しばらく我慢していましたが、大分落ち着いてきたので、遂に念願の
うなぎを購入！やっぱり高いですけどね(笑)
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、めっちゃガッツリ食べました。
しかも高級なウィンナーを買って、豪華な朝ごはんにしました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、レーズンとコンフレークです。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠16週で食べていた食事です。
朝は、納豆パンを食べました。日本人っぽい？？ですね。
昼は、作り置きしたカレーを食べました。実は、この量を食べたら少し胃にきました。
ルーがまだ、脂っこくてつわりが殆ど終わっていたのですが、まだこう言ったものに慣れていないようでした。
夜は、作り置きしたアラビアータを作りました。
やっぱり、作り置きが多いんですよね～
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan.
This is what I ate during 15weeks pregnancy in Japan.
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皆様 こちらが私が妊娠15週で食べていた食事です。
朝は、ハニーバタートースト。この頃、デカフェを飲んでいました。カフェインがないのでとっても便利。ただ、ちょっと高級(笑)
昼は、野菜たっぷりのラーメン。汁は半分の濃さにしていました。
夜は、昼の野菜を残してビーフンに使いました。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠15週で食べていた食事です。
朝は、苺ヨーグルトと手作りプリンを食べました。
プリンはスーパーで売っているミックスを使いました。
昼は念願の新宿の有名店のうなぎ屋へ行く予定だったのですが、
麻疹がはやり始めており、わざわざ新宿へ行くのをやめました。
その代わり、隣の駅のDAIまで焼き鳥を食べに行きました。
久しぶりの外食に超感動！しかも個室を予約しました✨
いやー、最高でした。
その後、喫茶店へ行きました。主人と半分こです。
夜は、昼を外食にしたので、超薄味の焼きそばにしました。
もう、大分元気になっていますね！
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
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皆様 こちらが私が妊娠15週で食べていた食事です。
朝は、レーズンたっぷりのコンフレークを食べました。
私の場合は、ご飯とかあまり食べるのが好きではないので、基本的には、パンとかコンフレークになります。
夜はいなりとニンジンご飯と焼き芋です。野菜多めに気を付けています。
＊体調が不安定だった為、時期がずれての投稿になります。
Hello I'm Lilly from Japan. This is what I ate during 23weeks pregnancy in Japan. Plz ask me any questions. Such as if you want more En...
